Fogyás a Bach-virágterápia segítségével

A túlsúly kialakulásának hátterében minden esetben áll érzelmi probléma is. Akár csak általánosságban, vagy az illető egy konkrét negatív érzés, félelem miatt eszik túl sokat. Testi síkon a legtöbben diétázással és/vagy sporttal próbálnak fogyni. Ezek mellett viszont döntő kérdés a lelki sík kezelése – ebben segíthet a Bach-virágterápia. Például azáltal, hogy segít megőrizni a diétázáshoz szükséges önuralmat, javítja a testeddel való kapcsolatodat. A diétába érdemes időnként előre tervezetten beiktatni „csaló” napokat, amikor megszeged a böjtöt bűntudat és a fogyókúra feladása nélkül.

Ha csak az elhízásra és a diétára tudsz gondolni: Fehér vadgesztenye.
Ha nem tudod elfogadni a testedet a kövérsége vagy valamilyen egyéb külső tulajdonság miatt (pattanás, ekcéma): Vadalma.
Ha gyenge akaraterőd miatt nem tudod megvalósítani a diétát és a sportolást: Kisezerjófű.
Ha félelmeid elnyomása miatt eszel sokat: Rezgőnyár, Bohócvirág, Apróbojtorján.
Ha agresszív, indulatos vagy: Magyal. Elfojtott harag esetén, ha nyelsz: Fűzfa.
Ha az egész napi munkahelyi stressz feloldása kedvéért tömöd magadat: Szilfa.
Ha akkor is falsz, amikor nincs is rá szükséged: Apróbojtorján.
Ha megpróbálod elnyomni a vágyaidat, és az evésben éled ki inkább: Forrásvíz.
Ha úgy érzed, feladod, mert úgyse sikerülhet: Vadrózsa, Sülzanót, Szelídgesztenye, Tárnics.
Belefáradtál és kimerültél a küzdelemtől: Olajfa, Gyertyán.
Ha csak álmodozol arról, milyen lesz karcsúnak lenni, de nem teszel semmit: Iszalag.